Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
117,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 54,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1618 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 63,35g | Kolh.: 171,39g.
Frukost: Lucerne Whipped Butter, Thomas' Bagel Thins - Everything, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon . Lunch: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. Middag: Barefoot Pinot Grigio , Pinot Noir Wine , Cabbage and Potato Soup with Kielbasa. Snacks/Annat: Munch - Peanut Brittle Bites, Chobani Flip Peanut Butter Dream, Safeway Manzanilla Olives Stuffed with Minced Pimientos. mer...
|
|
2847 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 9 timmar och 12 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knissen85 's vikthistorik
|