Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 72,19g | Kolh.: 94,76g.
Frukost: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Peaches, Kiwi Fruit, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Raspberries, Espresso Coffee, Dried Chia Seeds, Углече Поле Кефир 3,2%. Lunch: Bridel Сыр Козий Snack, Red Tomatoes, Виктория Овощи Жаренные, Cucumber (with Peel), Лента Курица Гриль, Quinoa (Cooked). Middag: Углече Поле Творог 1,8%. Snacks/Annat: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|