Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1632 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 44,80g | Kolh.: 171,35g.
Frukost: Jumbo Pan Coliza Peruana, Palta Hass, Frutexsa Nuez Mariposa, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Mandarinas, Jumbo Palmitos, Pepino (Pelado), Palta Hass, Dole Lechuga Escarola, Wasil Arvejas. Middag: Completo Italiano. Snacks/Annat: Empolvados, Lider Pan Italiano, Nescafé Café Vainilla, Soprole Leche Entera. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|