Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1611 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 108,58g | Kolh.: 130,66g.
Frukost: Hacendado Almendra Natural, Eco Cesta Sésamo Tostado, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Cacao Puro, Milbona Yogur Natural, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Milbona Yogur Natural, Tomates, Hacendado Corazones de Alcachofa, Melocotones, Huevo, Carrefour Pimientos Rojos Enteros, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahoria. Middag: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Sandía, Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Huevo, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Annat: Castañas. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|