Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
2958 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 42 minuter, Sittande - 10 timmar och 18 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|