Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 73,42g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Груша, Яблоко, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Тыква. Lunch: Персики, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Феникс Творог 5%, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%. Middag: Smart Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Лента Лоба, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Помидоры, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Ижтрейдинг Кабачок, Баклажан. Snacks/Annat: Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Молочный Край Творог 7%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье Арахис, Молочный Край Ряженка, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18, Нектарины, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|