Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
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41,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
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1542 kcal
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Fett: 25,02g | Prot: 51,85g | Kolh.: 279,39g.
Frukost: トップバリュー バターロール, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, グラタン. Lunch: 農心 ふるる冷麺 ビビン冷麺. Middag: ニチレイ ほうれん草バター炒め, タカノフーズ 納豆, 味噌汁, 西京焼き, トップバリュ キムチ, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング. Snacks/Annat: 栗, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, バナナ, 明日香野 きな粉, はちみつ, 栗. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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