|
I’m surprised cuz I hit 101% RDI yesterday 😧
|
117,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1847 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 111,99g | Kolh.: 206,48g.
Frukost: Cooked Summer Squash (from Fresh), Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Egg White , BodyTech Creatine Monohydrate, Elements of Health Care L-Arginine Plus, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Bananas . Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Olive Garden Hot Artichoke-Spinach Dip. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar, Dairymens 2% Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BareToesRoo 's vikthistorik
|