Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
117 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 57 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1859 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 121,96g | Kolh.: 227,90g.
Frukost: Cebollas, Tortillas de Maíz, Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Chia, Lala Leche 100 sin Lactosa Parcialmente Descremada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lunch: Chia, Lala Leche 100 sin Lactosa Parcialmente Descremada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Middag: Aguacate, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Annat: Carlota Miel de Abeja, Té Verde, Neocell Super Collagen, GNC Triple Strength Fish Oil, Aloe Vera, Piña, Jugo de Naranja, Fresas, Manzanas Granny Smith, Jengibre, Apio, Vegetalistos Espinaca Baby, Nopales. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ashtoreth 's vikthistorik
|