Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
2758 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 116,01g | Kolh.: 428,54g.
Frukost: Alnatura Erdnussmus, Alnatura Erdnussmus, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Fettarme Milch, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Lunch: Beste Ernte Kaisergemüse, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Passierte Tomaten. Middag: Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Annat: Äpfel, Kohlrabi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|