Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
959 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 29,42g | Kolh.: 93,76g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Кириешки Сухарики, Жигулевское Пиво Светлое, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Мармелад, Ironman Protein Bar Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baladurina.galina 's vikthistorik
|