Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1800 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 102,51g | Kolh.: 211,72g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Пастила, Белый Город Молоко 2.5%, Основа Геркулес, Арахипстер Арахисовая Паста. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дыня Торпеда, Шарлиз Пастила. Middag: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Слива, Творог 5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|