Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 88,35g | Kolh.: 184,17g.
Frukost: Перекресток Персик, Тысяча Озер Сыр Утренний, Landliebe Йогурт Вишня , Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Магнит Арбуз, Мираторг Котлеты из Телятины, Яблоко Зеленое. Middag: Дикси Кедровый Орех, 11/10 Premium Кешью, Магнит Арбуз. Snacks/Annat: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Мааг Кешью , Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|