Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 64,06g | Kolh.: 178,47g.
Frukost: О'кей Грецкий Орех, Красная Цена Изюм, Благода Творог 5%. Lunch: Mirel Пирожное Картошка. Middag: Голден Яблоко , ЭГО Кефирный 1%, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 5,5%, Окей Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|