Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
2010 kcal
|
Fett: 93,40g | Prot: 112,38g | Kolh.: 184,44g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Красные Помидоры (Консервированные), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Картошка. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет с Молоком. Middag: Рыба Копченая, Пиво, Салат с Крабовыми Палочками, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Арбуз, Кофе с Молоком, Конти Конфета Золотая Лилия. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|