Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1488 kcal
|
Fett: 78,11g | Prot: 97,20g | Kolh.: 96,07g.
Frukost: Кантуччини, Aldi Milch 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Aldi Bio Eier, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Tulip Frühstücksfleisch, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Saint Albray Käse, Хлеб, Lakomka Smetana, Лагман. Snacks/Annat: Almighurt Himbeere. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|