Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1691 kcal
|
Fett: 91,61g | Prot: 92,63g | Kolh.: 124,43g.
Frukost: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Вареная Здоровье, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Пахлава, Кофе Латте, Уже Готово Биточки из Кролика Паровые, Картофель Отварной, Баранина. Middag: Мистраль Нут Турецкий Горох. Snacks/Annat: Белая Поляна Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|