Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
709 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 42,85g | Kolh.: 61,43g.
Frukost: Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Чай с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|