|
Rano
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1574 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 72,90g | Kolh.: 170,35g.
Frukost: Pudliszki Ketchup Łagodny, Szynka Drobiowa, Pomidory, Chleb Razowy. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny. Middag: Sos Pomidorowy, Ziemniaki, Gołąbki. Snacks/Annat: Pudliszki Groszek Konserwowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Szynka z Indyka, Jajko. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|