Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
686 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 54,14g | Kolh.: 60,83g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Овсянка Монастырская. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|