Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
37,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
2360 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 163,83g | Kolh.: 256,36g.
Frukost: Блины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тефтели Куриные, Гречка. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Селянське Молоко 2,5%, Хуторок Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Гречка, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|