Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1977 kcal
|
Fett: 118,72g | Prot: 115,54g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Сметана, Омлет с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ветчина, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Майонез, Кабачки Жареные. Middag: Хек Жареный. Snacks/Annat: Груши, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Котлета Домашняя, Ветчина, Орехи в Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|