|
Lundi 17 septembre 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1113 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 55,72g | Kolh.: 95,34g.
Frukost: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Les Croisés Mini Beurre, Clémentines, Café Expresso. Lunch: Auchan Velours Balsamique, Huile d'Olive, Huile d'Olive, Endive, U Yaourt Nature, Carrefour Blanc de Poulet. Middag: Danone Yaourt Nature, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Cabillaud, Concombre (avec Peau), Café au Lait. mer...
|
|
1781 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|