Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
2501 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 97,33g | Kolh.: 379,56g.
Frukost: Каждый День Зефир Ванильный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Оладьи, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кофе (Растворимое). Lunch: Печеное Яблоко, Чай, Пирожок с Печенью, Рассольник. Middag: Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Пирожок с Печенью. Snacks/Annat: Виноградный Сок, Мерси Конфеты, Коньяк, Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Белая Долина Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka 's vikthistorik
|