Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1681 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 116,78g | Kolh.: 168,82g.
Frukost: Кофе с молоком, Банан, Пудинг. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Сушеный Инжир, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Черкизово Уши Свиные с Чесноком. Snacks/Annat: Бургер Кинг Сандей Клубничный, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Запеканка творожная. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|