Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1811 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 100,96g | Kolh.: 166,40g.
Frukost: Каша Гречневая, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, FanFan Чиабатта Рустик, Barilla Макароны, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Middag: Избенка Йогурт 2,5%, Пятерочка Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|