Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
2724 kcal
|
Fett: 103,15g | Prot: 98,73g | Kolh.: 343,47g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Глобус Курага Шоколадная, Дикси Сыр Гоя, Белый Хлеб, Кукурузная Каша на Молоке, Я Любимый Гриссини с Кунжутом. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дикси Сыр Гоя, Белый Хлеб, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Дикси Сыр Гоя, SPAR Паста с Креветками. Middag: Кофе Латте, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Snickers Snikers Белый. Snacks/Annat: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Семга Слабосоленая, Дикси Сыр Гоя, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|