Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1184 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 67,75g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Elegê Leite Desnatado, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Lunch: Cenouras, Brócolis Cozido, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Fugini Molho de Tomate, Ave Serra Filé de Peito de Frango., Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Pizza Atum 6/10/2018!!!!. Snacks/Annat: Royal Gelatina Zero Pronta!!!!, Danone Corpus Zero Morango. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|