Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 84,20g | Kolh.: 140,91g.
Frukost: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками, Сыр Камамбер, Сладкий Красный Перец, Картофель, Куриная Грудка Отварная. Middag: Полет Печенье Овсяное, Каждый День Цветочный Мед, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|