Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
112 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1080 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 85,53g | Kolh.: 122,35g.
Lunch: Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne, Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe, Zimt, Weintrauben, Flohsamenschalen. Middag: Nudeln mit Hackfleischsoße, Salatsauce, Mais, Tomaten, Kopfsalat. Snacks/Annat: Blutwurst, Getrocknete Pflaumen, Birkenstock Bauern Quargel, Aldi Kasselerbraten. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuschelmaus64 's vikthistorik
|