Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
102,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
2936 kcal
|
Fett: 143,60g | Prot: 104,50g | Kolh.: 306,02g.
Lunch: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Captain D's Chicken Tender, Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans, Captain D's Batter-Dipped Fish, Captain D's Hush Puppies. Middag: Keebler Fudge Shoppe Fudge Filled Cookies, Sundrop Sundrop Citrus Soda, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Great Value Enriched Hamburger Buns, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Snacks/Annat: Hill Country Fare Unsalted Tops, Kraft American Cheese Slice. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|