Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1075 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 60,92g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Варенье, Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Крыло, Гречка Отварная. Middag: Сливочное Масло, Копченый Лосось, Булочка Зерновая, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Апельсин, שטראוס סלט טחינה, Хлеб из Цельной Пшеницы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|