Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
808 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 47,15g | Kolh.: 24,38g.
Frukost: Valentina Salsa Picante, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Avocados, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Philadelphia Original Cream Cheese. Middag: Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Valentina Salsa Picante. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Lipton Diet Mixed Berry Green Tea. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|