Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1550 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 95,28g | Kolh.: 168,81g.
Frukost: Extra Uva Rubi, Salame, Queijo Provolone, Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Lunch: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Salada Vinagrete, Farofa, Coxão Mole, Charque, Feijão Carioca, Galinhada. Middag: Farofa Temperada, Salada Vinagrete, Coxão Mole. Snacks/Annat: Churros, Suco de Abacaxi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabrícia Moreira 's vikthistorik
|