Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
424 kcal
|
Fett: 24,01g | Prot: 12,92g | Kolh.: 39,81g.
Lunch: Pepino (com Casca), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Sobremesa de Gelatina. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunabarreto30 's vikthistorik
|