Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 57,85g | Kolh.: 97,19g.
Lunch: Liza Molho para Salada Rosé, Alface, Sadia Sobrecoxa. Snacks/Annat: Pastel de Carne. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|