Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
3402 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 130,48g | Kolh.: 495,39g.
Frukost: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Квашеная Капуста, Novus Баклажан Жареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Капустный Салат, Окей Морковка по Корейски. Middag: Помидоры, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Icestar Клубника Быстрозамороженная. mer...
|
|
2424 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|