Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
93,2 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1590 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 77,37g | Kolh.: 194,99g.
Frukost: Alnatura Amaranth Gepufft, Orangen, Pflaumen, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Magerquark. Lunch: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Milsani Creme Fraiche, Laru Griebenschmalz, Zucker, Hefe, DM Bio Dinkelmehl Typ 630. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|