Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1318 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 53,63g | Kolh.: 83,49g.
Frukost: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Шефбургер. Middag: МПК Чернышевой Карпаччо, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Lay's Чипсы, Капучино. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|