|
Eita lasqueira..quase lá 😁
|
66,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
599 kcal
|
Fett: 25,22g | Prot: 58,22g | Kolh.: 33,21g.
Frukost: Mabel Biscoito Agua e Sal. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Berinjela Cozida, Tomates. Middag: Torresmo. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|