Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 80,70g | Prot: 79,09g | Kolh.: 188,64g.
Frukost: Томатный Сок, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Middag: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Капучино, Куриное Филе Жареное без Масла, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Кекс Творожный, Киви, Кофе с Сахаром, Вафли. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaABP 's vikthistorik
|