Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1112 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 34,99g | Kolh.: 123,23g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фаршеллони Беляши с Мясом. Middag: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natash2810 's vikthistorik
|