Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1522 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 71,23g | Kolh.: 160,11g.
Frukost: Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Lunch: Mirel Пирожное Картошка, Изюм, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог 5,5%, Брюссельская Капуста, Delicato Кокосовое Масло. Middag: Servolux Сыр Творожный Professional , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Mirel Пирожное Картошка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель Яичная. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Красная Цена Сухари Ванильные, Каждый День Грецкие Орехи , Чёрная Смородина, Servolux Сыр Творожный Professional , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|