Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1573 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 94,10g | Kolh.: 157,75g.
Lunch: 骨头汤, 红萝卜, 炒青菜, 馒头, 米糕. Middag: 骨头汤, 红烧鱼块, 比萨饼（加肉和蔬菜）, 咖喱牛肉, 肯德基 新奥尔良烤翅, 拿铁咖啡. Snacks/Annat: 面, 桂圆干, 枸杞, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 红枣. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coco04561 's vikthistorik
|