Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1445 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 48,01g | Kolh.: 230,94g.
Frukost: Штолле Пирог с Творогом, Паштет, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжий Фарш. Middag: Арбуз, Сушеные Бананы. Snacks/Annat: Любятово Тонкий Крекер "Ароматный Томат", Арбуз, Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|