Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1683 kcal
|
Fett: 125,63g | Prot: 113,25g | Kolh.: 21,37g.
Frukost: Zott Śmietana 18%, Polmlek Twaróg Tłusty, Smalec, Jajko, Pomidory, Włoszczowa Serek Wiejski. Middag: Cheesupers Paluszki Serowe, Indykpol Parówki Ulubione. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|