Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1097 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 48,75g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Coop Ruchbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Malbuner Ofenschinken. Lunch: M-Classic Pouletbrust, Kidneybohnen (Dose), Maissalat, Betty Bossi Selleriesalat, Karottensalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Migros Berliner. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|