Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1450 kcal
|
Fett: 90,60g | Prot: 61,87g | Kolh.: 101,33g.
Frukost: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Чай, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Котлета Свиная, Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|