|
Запечатлим это здесь, что бы за выходные я просто не позволила бы себе набрать)) Схема у меня сложная, её трудно понять, так что просто примите, ахах :D
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1254 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 59,73g | Kolh.: 167,41g.
Frukost: Обычные Блины, Котлета Говяжья, Яблоко. Lunch: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Пирог с Капустой. Middag: Андреевский Кондитерский Дом Пирожное Слоеное Трубочка со Сливками, Уралец Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|