|
Ха, без изменений!)) Ну-ну....)
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
2255 kcal
|
Fett: 135,58g | Prot: 99,72g | Kolh.: 162,27g.
Frukost: Салат Оливье, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык из Свинины. Lunch: Зеленый Чай, Салат Оливье, Лучиано Торт Паоло, Салат Цезарь с Курицей, Куриное Крыло. Middag: Торт, Салат Оливье. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Зефир. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Это все потому что худеем на маленьком дефиците! За один день ничего не будет 😉 С-стабильность 😉
06 okt 18 av medlem: bamblond
|
bamblond, это все потому, что был хороший учитель, и научил кушать, а не голодать!😉
06 okt 18 av medlem: yufim
|
06 okt 18 av medlem: bamblond
|
06 okt 18 av medlem: yufim
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|